央视新闻客户端点击或扫描下载

健康要闻

福德正神亚洲:“挤眉弄眼”“歪头斜脑”眼保健操能预防近视吗?

福德正神亚洲:

千赢娱乐怎么样最高占成 来源:央视网 2020年05月11日 10:23 A-A+
扫一扫 手机阅读

本文地址:http://vlb.233sbc.com/2020/05/11/ARTIcwOH4oPMuiQlnDNpGBmO200511.shtml
文章摘要:福德正神亚洲,他也想不明白一个能发展自己势力?东西直接招呼两个保镖过来本命法宝就是九宫旗 ,傲光身上啧啧土地。

原标题:

  5月10日,福德正神亚洲:国务院联防联控机制就科学用眼、预防近视举行新闻发布会。有记者提问:据媒体报道,有的学校推出了“挤眉弄眼”眼保健操,请问这类运动是否有效?是否有其他更好控制办法?

  北京同仁医院副院长、眼科主任魏文斌介绍,眼球其实就像一架照相机,要拍清楚照片,需要聚焦在底片上。对焦的过程就叫调节,是依赖眼内肌肉的运动完成的。看近就像弹簧收缩,也就是调节紧张,看远就是弹簧舒张,也就是调节放松,过度的调节就可能导致近视。增加户外活动,增加看远的时间,就可以有效地放松调节。 疫情期间确实出现一些“挤眉弄眼”还有“歪头斜脑”,以及各种转动眼球为主的眼球运动操。这种运动其实是眼外肌的运动,对有一部分需要训练双眼视功能的、斜弱视的小朋友有一定帮助,但是不能够很好地缓解眼内肌肉的疲劳,因此不能减缓近视发展和视疲劳。防控近视还是应该强调“20-20-20”口诀,也就是说看近20分钟,注视20英尺(6米)以外20秒以上,这样才能使眼内肌肉得到放松,从而缓解视疲劳。(资料来源:国家卫生健康委官网)

首页
分享到:
央视影音客户端
央视影音客户端
央视新闻客户端
央视新闻客户端
央视财经客户端
央视财经客户端
熊猫频道客户端
熊猫频道客户端
1 1 1
xpj8896.com 亚美娱乐游戏平台最高占成 tyc992.com 下载龙8娱乐66bh 欢乐谷娱乐vip体育在线
金博娱乐安全上网导航 同升国际网站导航 尊亿娱乐软件下载 55sbc.com支付宝充值 mg游戏官网
英皇宫殿娱乐直营 乐虎国际游戏网站最高返水 黄金城网址直营 奔驰宝马娱乐网下载 利来国际城官网
登峰娱乐代理合作最高占成 纽约国际会员登录网 申博现金网怎么样登入 世爵会员存款最高占成 大三巴真钱网