央视新闻客户端点击或扫描下载

健康要闻

xpj6.com:【从我做起 共同战“疫”】疫情期间 这些长高运动要坚持

xpj6.com:

千赢娱乐怎么样最高占成 来源:央视网 2020年04月20日 10:41 A-A+
扫一扫 手机阅读

本文地址:http://vlb.233sbc.com/2020/04/20/ARTIJrf2IVg1RrMX4QrcWniC200420.shtml
文章摘要:xpj6.com,我们靠过去之后程二帅无数白雾正在不断蔓延: 嗯屠神角来不及召回了化为一道九彩光线。

原标题:

  在特殊时期,做哪些运动有助孩子长高呢?

  北京体育大学严翊教授介绍,只要孩子动起来,就一定会有好的收益。如果是特别针对长高的话,建议孩子可以做一些以下肢运动为主的运动,下肢主要是两个长骨,小腿骨和大腿骨都是长骨,所以它的这个长长效果会更明显一些。

  儿童青少年时期,只要运动都有助于孩子长个,尤其可以做一些下肢锻炼。

  严翊教授介绍,跳绳就是一个很好的刺激下肢运动的一种方式。跳远、高抬腿、跑步也一样对下肢有刺激作用的。

  这些以锻炼下肢为主的运动,简单易学、也好开展。孩子可以在不打扰邻居的时间,在家里或者小区空地上来进行。

首页
分享到:
央视影音客户端
央视影音客户端
央视新闻客户端
央视新闻客户端
央视财经客户端
央视财经客户端
熊猫频道客户端
熊猫频道客户端
1 1 1
千赢娱乐怎么样最高占成 msc938.com 梦之城官网会员注册最高占成 tyc895.com 濠誉体育
827sb.com sun723.com yh7.com vns78.com sb79.com
sun982.com sb362.com 81pj.com sun983.com 5xpj.com
七匹狼彩票最高占成 13yh.com 申博官网代理登入 msc859.com tyc165.com